Bienvenidos a L'Essència Centro de Yoga y Pilates
Queremos cuidar de ti y de tu salud física tanto como mental, y lo hacemos ofreciéndote una gran variedad de clases y horarios para adaptarnos a ti, tanto de mañana y tarde. Las clases tienen plazas limitadas para tener grupos reducidos y así poder trabajar más personalmente.
Disponemos de dos acogedoras y modernas Aulas totalmente equipadas y de dos vestuarios independientes.
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HATHA YOGA
El Hatha Yoga es un a práctica física y mental para equilibrar y armonizar el cuerpo, el espíritu y las emociones. Es uno de los métodos de yoga más difundido en todo el mundo.
Los movimientos del Yoga y los ejercicios de respiración y concentración nos liberan de las tensiones. Leer más
PILATES
El Pilates, es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equililbrar el cuerpo.
Ejercicios de estiramientos progresivos de los diferentes músculos del cuerpo aumentando la flexibilidad de los músculos, tendones, ligamentos ... proporcionando fuerza, equilibrio y buena postura. Leer más
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CENTRO DE YOGA Y PILATES L'ESSÈNCIA DE LA VIDA
c. Rodés 12, 08901 l'Hospitalet de Llobregat (Barcelona) - tel. 93 3384932