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HATHA YOGA
El Hatha Yoga es un a práctica física y mental para equilibrar y armonizar el cuerpo, el espíritu y las emociones. Es uno de los métodos de yoga más difundido en todo el mundo.
Los movimientos del Yoga y los ejercicios de respiración y concentración nos liberan de las tensiones. Leer más
PILATES
El Pilates, es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equililbrar el cuerpo.
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CENTRO DE YOGA Y PILATES L'ESSÈNCIA DE LA VIDA
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